24 апреля 2013 года Fitness College представляет авторский семинар Владимира Снежика «CROSS WORKOUT». Семинар представляет собой чередование функциональной и аэробной работы в определённом режиме, который позволяет изменять формат тренировки с учётом возможности группы, сохраняя высокую позитивность и эмоциональную, соревновательную атмосферу тренировки. Продолжительность семинара – 1 день (6 часов).
# Семинар
20-21 апреля и 27-28 апреля в Fitness College пройдет программа подготовки инструкторов групповых программ по классической аэробике, степ аэробике и силовой тренировке. Семинар проведут Вадим Балюк и Кристина Лесникова, координаторы групповых программ сети фитнес-клубов World Gym. Участники узнают теоретические аспекты анатомии, физиологии, биомеханики, основы аэробной и силовой тренировки и выносливости, освоят основные упражнения, техники выполнения и методы составления и разучивания комбинаций, пройдут практический курс составления программ и подготовки хореографии урока. По окончании выдается сертификат с персональным идентификационным номером.
7 апреля Fitness College проводит семинар «Инструктор групповых программ – фитбол», который проведет Любовь Рахманова, инструктор групповых программ сети фитнес-клубов World Gym. На семинаре инструкторы освоят большое разнообразие упражнений с использованием фитбола и технику их выполнения. Продолжительность семинара - 1 день (8 часов).